Stres yönetimi; huzurlu, sağlık problemlerinin en aza indirgendiği kaliteli bir yaşam ve işte / okulda başarı için herkesin edinmesi gereken bir yetkinlik. Stres, günümüzde özellikle büyük şehirlerde yaşayan bireylerin en önemli problemlerinden biri. Stres yönetimi denildiğinde aklımıza ilk olarak çalışan …
Zaman yönetimi günümüz insanının en önemli problemlerinden biri. Birçok insan işleri yetiştirememekten, yapmak istediklerini yapmaya fırsat bulamamaktan, kendine zaman ayıramamaktan şikâyet ediyor. Peki, gerçekten zamanımız bu kadar kısıtlı, işlerimiz bu kadar çok mu, yoksa bir şeyleri yanlış mı yapıyoruz? Eğer …