Stres yönetimi; huzurlu, sağlık problemlerinin en aza indirgendiği kaliteli bir yaşam ve işte / okulda başarı için herkesin edinmesi gereken bir yetkinlik. Stres, günümüzde özellikle büyük şehirlerde yaşayan bireylerin en önemli problemlerinden biri. Stres yönetimi denildiğinde aklımıza ilk olarak çalışan …